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壓力

阿彬	2015-11-06 15:12:12 最近工作好多，壓力變的很大，希望仲平主持人可以給我一點建議。
#1

花花	2015-11-06 16:34:53 我之前也因為工作壓力大結果一回到家就會一直吃零食喝飲料胖了一圈我個人覺得找個紓壓出口心情就會快樂些比如跟朋友聊聊天看電影吃大餐都是不錯選擇
#2

非凡音小天使	2015-11-06 16:57:56 阿彬先生您好，因為主持人在外地出差，等主持人回來會為您告知，謝謝您!
#3

非凡音小天使	2015-11-06 16:59:01 花花小姐您好，感謝您的建議，您說的沒錯，壓力大時要適時找個出口，小天使平常會跟朋友聊條天，喝喝茶，都是不錯的方式喔!
#4

仲平	2015-11-10 13:15:55 　　阿彬聽友您好！　　感謝您的收聽及留言賜教，謝謝！　　您說最近「壓力」很大，不知道如何是好？　　其實，生活的本身就是一種「心情的壓力」，尤其是在這個充滿競爭、緊繃、繁忙的時代，工作的壓力、業績上的壓力、人際相處之溝通協調不良所帶來的壓力、責任感太重、交際應酬太多、企畫執行障礙、理想與實際的落差、事業及感情上之紛擾糾葛及挫折、都會形成人類心靈上的壓力。　　壓力，如果不去化解，會逐漸積壓而成令人沮喪甚至崩潰，而化解的方式，個人之情況際遇不同，個性想法相異，但共同的方式是－「轉念」。這世上沒有什麼事情是「非怎麼樣不可」，我們不可執著、僵化自己，「鑽進牛角尖」沒有什麼事是嚴重到無法解決，有些事情或許「退一步海闊天空，讓三分悠閒自在」，真正「壓力」大到招架不住時，暫且靜休幾天吧！　　做您想做的，或是喝杯咖啡吧！找幾個知心好友傾訴苦衷，也許「三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮」，他們會集思廣益，幫您找出解決的點子。　　而我則一向用「旅遊、寫作、靜思、看書」或是找些死黨好友，喝杯小酒、唱個小曲、行個小善、自彈自唱一番......僅供參考，祝您放得下罣礙，獲得一份寬適自在的人生。仲平敬覆2015.11.09
#5

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